La sophrologie et l'hypnose s'adresse à tous, de l'enfant (environ 4 ans) aux séniors.

Ces outils permettent d'accompagner des problématiques telles que :

• la gestion : du stress, de l'anxiété, des peurs, des phobies...

• la gestion : des acouphènes, de(s) douleur(s), des manifestations de la maladie (dans les cancers, Parkinson, jambe sans repos, fibromyalgie, affections dermatologiques, bruxisme...), de l'impact des effets secondaires d'un traitement...

• les troubles : du sommeil, de la sexualité, de l'alimentation...

• les addictions : tabac, sucre, jeux...

• les changements de vie : deuil, séparation, travail...

Et aussi de :

• développer la confiance en soi, la concentration, la mémoire, ses performances...

• se préparer au(x) évènement(s) : examens (scolaires, professionnels, médicaux, permis...), compétitions sportives, naissance(s), prise de parole en public...